Sauna/Wellness
Unsere Saunalandschaft mit 3 Saunen und einem Dampfbad
Neben unserer Blockhaussauna können Sie bei uns auch mit Farblicht- und Niedertemperatur in unserer Bio-Sauna schwitzen oder in unserer separaten Damensauna. Ganz nach Lust und Laune. Wem das immer noch nicht genug ist, entspannt anschließend noch in unserem Dampfbad.
Erholung für Körper und Haut.
Der regelmäßige Gang in die Sauna hat positive Langzeiteffekte auf den gesamten Organismus: Der Stoffwechsel wird angeregt, das Immunsystem gestärkt und die Kondition bessert sich. Saunabesuche heben die Stimmung, mildern Reizbarkeit, Schlafstörungen und Kopfschmerzen. Zudem werden Giftstoffe und überschüssiges Kochsalz, das der Körper aus der Nahrung speichert, mit dem Schweiß ausgespült.
Die Hitze wirkt auf den Körper wie ein moderates Sportprogramm. Um abzukühlen, fängt der Körper an zu schwitzen. Gleichzeitig entspannen die Muskeln - eine Wohltat nach jedem Training: Vor Muskelkater schützen kann die Sauna allerdings nicht.
Nach ca. 10 bis 15 Minuten Schwitzen folgt die Abkühlung, zunächst durch kühlere Luft, dann durch kaltes Wasser.
Nach dieser Oase entspannt man auf einer Liege. Das Herz schlägt kräftig und langsam, die Haut fühlt sich wohlig und geschmeidig an. Ein solcher Saunagang wird idealerweise zwei bis dreimal hintereinander wiederholt, und das ein bis zweimal pro Woche. Erst durch die regelmäßige Anwendung - auch im Sommer! - profitiert der Körper von den Vorteilen des Saunierens. Interessiert? Gerne beraten wir Sie auch persönlichTel.07425/31470oder Hier
Sauna:
Tageskarte
11,00 €uro
10er Karte
99,- €uro
20er Karte
179.- €uro
Kombikarte
Training + Sauna
Tageskarte
15,50 €uro
10er Karte
139,- €uro
20er Karte
249,- €uro
